Последние добавления
- Опухоли в молочных железах
- Борьба с раковыми опухолями
- Долго оставаться молодыми
- Центр по лечению аутизма
- Лечение рака кожи
- Медицинский туризм в Израиле
- Инновации в медицине Израиля
- Офтальмология в Израиле
- От фаст-фуда к ожирению
- Обнадеживающая новость
- Лишний вес у мужчин и женщин
- Медицина Израиля. Уникальные методики лечения
- Педиатрический центр «Шнайдер»
- Жизнь после инсульта
- Свинной грипп... А может искуственный?
- АНТИОКСИДАНТНЫЕ ДОБАВКИ: дополнительная защита или блеф?
- Онкология в "Ихилов" - надежда для безнадежных
- Клиники "Ассута" – качество и комфорт
- Клиники и больницы Израиля.
- Рак яичников
- Рак щитовидной железы
- Рак шейки матки
- Рак пищевода (Аденокарцинома пищевода)
- Опухоли молочной железы Рак груди
- Рак лёгких
| АНТИОКСИДАНТНЫЕ ДОБАВКИ: дополнительная защита или блеф? |
|
Теоретически антиоксидантные таблетки полезны. Специалисты годами рекомендовали мегадозы витамина Е и бета-каротина -именно для защиты сердца. Антиоксиданты нейтрализуют грозящие атеросклерозом свободные радикалы - агрессивные «обломки» молекул, которые образуются в организме в ходе дыхания, пищеварения, воздействия радиации и токсинов, например табачного дыма. Следовательно, антиоксиданты должны быть полезны для здоровья. Однако, по не вполне понятным причинам, содержащие их таблетки неэффективны. Их прием - это в лучшем случае пустая трата денег, а в худшем - повышенный риск инфаркта миокарда. Ученые из Кливлендской клиники в Огайо, проанализировав семь широкомасштабных исследований витамина Е и восемь - бета-каротина, сделали следующие выводы. Первый из этих антиок-сидантов не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, а второй - предрасполагает к смерти от них. Мы рекомендуем следующее. Получайте витамин Е из трех ежедневных порций цель-нозерновых продуктов и пшеничных зародышей, а бета-каротин (и сотни других антиок-сидантов) - из больших количеств овощей и фруктов. |
